近年来，随着人们生活水平的不断提高，跑步健身开始深入人们的生活。公园、广场、街道上随处可见跑步的人群，但随着运动强度逐渐增大、跑步时间逐渐延长，许多人会有足跟疼痛，这个时候我们就要警觉了，有可能是足底筋膜炎引起的。

       那么什么是足底筋膜炎呢？为什么长期跑步的人容易得呢？来听听同济大学附属同济医院超声诊断科的戴萌医师对足底筋膜炎的介绍吧。

       足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致，最常见的症状是足跟的疼痛与不适，疼痛点常在足底近足跟处，有时压痛比较剧烈，且持续存在。尤其是早晨起床时疼痛感觉明显，行走过度或跑步时疼痛感加剧，严重患者可能站立休息时也会有疼痛感。足底筋膜炎是一种运动引起的慢性损伤，主要原因可能是跑步时落脚的姿势不正确、运动量过大或者长期运动负荷压力过大所导致的，这就是为什么有的人跑步一段时间后会产生足跟疼痛。

       当出现足跟疼的症状后，首先应停止运动，及时就医进行检查诊断。超声检查越来越多地应用于足底筋膜炎的早期辅助诊断中，其价格低廉、操作简单且具有良好的重复性。通常发生足底筋膜炎的患者，超声检查可以测量足底筋膜与跟骨附着处的厚度，正常时厚度不超过4mm，如果厚度超过4mm，且附着处回声减低不均匀，急性期周围血流信号增多，就提示有足底筋膜炎的存在。超声检查还可观察到是否有筋膜内钙化、骨刺形成、筋膜周围是否有积液等。超声检查不仅可以对疾病的严重程度进行定量评估，还可以给后续的治疗进行监测以及在评估预后中起到一定的作用。

       大多数足底筋膜炎的患者可以通过保守治疗，加上适当的康复训练，减轻或消除足跟疼痛的症状、维持正常的生活质量。所以早期诊断早期治疗是很有必要的。

足底筋膜增厚

急性期周围血流信号增多