肩膀“脱臼”是部分人在日常生活中经常遇到的问题。年轻的小王最近到同济大学附属同济医院运动医学科、骨关节外科中心就诊，他从一开始打篮球激烈对抗，到最近甚至睡觉翻身便会出现脱臼，已经见怪不怪了。然而肩膀脱臼并没有那么简单！错误的认知，可能会带来无法挽回的局面。接下来，同济医院运动医学科、骨关节外科中心葛恒安医师和蔡秋晨医师一起与大家分享肩关节"脱臼"背后，那些鲜为人知的秘密。 

 肩关节脱位的“陷阱”

 (1）警惕习惯性肩关节脱位 

       发生肩关节脱位后，患者应该引起高度的重视，尤其是再次发生肩关节脱位的患者，应该警惕习惯性肩关节脱位的发生。肩关节脱位的初次治疗极为重要，如若初次治疗不当，易引发习惯性肩关节脱位。习惯性肩关节脱位会给患者的日常生活带来极大的不便。经常有以下这类动作行为的人群发生肩关节脱位的几率会大大增加，如篮球的"投篮"、排球的"扣杀"、网球的"发球"，仰泳的“划水”等；当然也有不少人在乘公共汽车，手拉扶杆遇到急刹车时发生脱位，可谓是防不胜防！

 (2）自行复位，越简单越危险 

       在众多肩关节脱位的患者中，总有些患者可较为容易的进行自行复位。其实，自行复位，越简单越危险！越容易复位，说明患者肩关节越不稳定，容易导致再次脱位，久而久之发展为习惯性肩关节脱位。

 (3）年纪越轻，越易复发 

       肩关节脱位的复发，除了与初次脱位时受到的暴力性质、部位有关外，最重要的是与患者的年龄相关。年纪越轻的患者，肩关节脱位后越容易复发。根据相关研 究显示，肩关节脱位后的复发几率，如果是20岁的患者，肩关节脱位复发率高达90%。因而，年纪较轻的肩关节脱位患者，应该及早求助于专业运动医学科医师，进行系统正规的治疗。 

如何彻底根治肩关节脱位？

       彻底根治肩关节脱位的方法是进行手术治疗，修补受损的结构以重建肩关节的稳定。目前肩关节的手术在同济大学附属同济医院运动医学科、骨关节外科中心可以使用肩关节镜微创手术来进行，伤口仅有几个一公分不到的小切口，手术后隔天就可以出院。

       根据统计，进行肩关节修补受损结构，脱臼复发几率大大降低，大多可以恢复原来运动功能。小王在经过医师诊断之后确定是肩关节盂唇受损，进行关节镜微创手术之后隔天就回家休息。在休息了3个月搭配康复之后又回到最爱的篮球场上，现在再也不会对自己的肩膀力不从心，继续在场上大杀四方。

 \ 专 家 名 片 / 

程飚 

同济大学附属同济医院运动医学科、骨关节外科中心主任

主任医师 

教授  博士  博士生导师 

专家门诊：周一、二上午 特需门诊：周四上午 

上海医学会运动医学分会副主委，全国骨科关节镜学组委员，中国肩肘外科协作组创始委员，中华医学会运动医疗分会上肢学组委员，上海市医师协会关节镜学组副组长，上海市手外科专科委员，上海市运动医学会理事，中国矫形外科杂志编委，Arthroscopy 中文版编委，上海市医疗事故专家鉴定委员会委。