全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

——习近平

       眼健康是国民健康的重要组成部分，涉及全年龄段人群全生命期。包括盲在内的视觉损伤严重影响人民群众身心健康和生活质量，加重家庭和社会负担，是涉及民生福祉的公共卫生问题和社会问题。

——《“十四五”全国眼健康规划（2021-2025年）》

        为贯彻执行习近平总书记关于眼健康工作重要指示和“十四五”全国眼健康规划要点，近日，同济大学附属同济医院眼科与全国三十多家眼科机构联合参与了由中山大学中山眼科中心牵头启动的“聚光成塔·百城千校万场眼健康‘大家行’”系列活动。

       此次活动举办正值2024年春节前夕，在喜迎传统佳节的美好氛围中，全国31家单位的全国高等医学教育临床医学专业课程思政案例库《眼科学》教材的编委和编者们齐聚一堂。在进行《眼科学》编写会的同时，共同发起“2024 年爱眼护眼安全过年10项倡议”，该倡议聚焦于节假日眼科急症的预防和救治，为如何安全过新年给出相关建议。同济医院眼科副主任医师牛耘丽作为《眼科学》教材副主编，代表同济医院眼科参与此次会议。

“2024年爱眼护眼安全过年10项倡议”

1.   近视防控：养成良好用眼习惯，包括保持眼睛距书本一尺、胸口距桌沿一拳、握笔的手指距笔尖一寸，并遵循“20-20-20”原则：每20分钟，向20英尺（约6米）以外的景物远眺20秒。

2.   烟花爆竹：始终将安全放在首位，正确燃放烟花爆竹。建议燃放时佩戴护目镜，避免查看、重燃哑炮和坏炮。如有烟花爆竹伤及眼睛，应立即就医。

3.   交通出行：文明安全出行，使用安全带、头盔、儿童座椅、护目镜等安全设施，以减少交通事故对眼睛的伤害风险。

4.   聚餐饮酒：避免过度饮酒和暴食，注意饮食健康，以保护眼睛。过度饮酒和暴食可能导致眼底出血等问题。

5.   游戏娱乐：选择安全、合格的玩具，避免儿童玩耍尖锐、易爆物品及激光笔等危险物品，以守护孩子眼健康。

6.   居家做饭：在厨房操作时警惕眼部热烧伤，避免热油、蒸汽或烟雾对眼睛的伤害，必要时使用防护眼镜或面罩。

7.   体育运动：进行安全运动，避免眼外伤。高度近视人群应避免极限运动，如跳水、蹦极等。在对抗性运动中应注意防护，如佩戴泳镜等。

8.   户外旅游：在野外活动时避免用不洁双手揉眼，防止被蚊虫叮咬或植物刮擦眼部。佩戴隐形眼镜的人更应警惕水源污染，以防止眼部感染。

9.   宅家追剧：观看电子屏幕时保持适当的距离和角度，确保周围环境明亮，避免久坐不动，定期进行休息。

10.   正确就医：发生眼疾时不要慌张，及时就医。

       同济大学附属同济医院眼科对于节假日中的近视飙升、眼外伤增多、暴饮暴食引起的眼病等有丰富的诊治经验，并整理形成了下面一系列优质科普文集；同时开放眼外伤疾病远程会诊、绿色通道诊治等眼科医疗保健服务，致力于守护好全国人民眼健康，健康快乐平安迎龙年。

同济科普：

新年居家，近视防控家校联合双管齐下

https://mp.weixin.qq.com/s/agaHWP4-fCAjcfdE75Dzuw

眼外伤急救有妙招

https://mp.weixin.qq.com/s/4AoV2VmsWfg4b-TeKD_y1w

视力骤降，要考虑“卒中”

https://mp.weixin.qq.com/s/c7g3BAXzF5ngBHCOVlEEsA

皮肤“开花”，我们有它，不用缝针还能美美哒！

https://mp.weixin.qq.com/s/LjTKLW7leHgThgf27pOrjQ

请注意，近期这种致盲眼科疾病多发！

https://mp.weixin.qq.com/s/0M-WbEiZuCA3NXHOWvvhuw

施工安全无小事，护眼措施须重视

https://mp.weixin.qq.com/s/1prXZ9e_v9pamEp0ONga6w

孩子打闹撞到眼睛 需警惕视网膜脱离！

https://mp.weixin.qq.com/s/yWjCyKsB1Y_NB2yaHeVYVA