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【关注】冬病夏治知多少?

2024-06-26

“冬病”指的是冬天容易出现或加重的疾病,常见的如风湿、哮喘等疾病;“夏治”是针对中医“春夏养阳”理论,中医将“热”称为“阳”,将“寒”称为“阴”,借助夏天最热的阳气作为治疗手段,以温阳补肾、疏通经络、扶正固本,达到祛除“寒邪”,属于中医中“借势”的自然疗法。

同济大学附属同济医院营养管理护理专业组组员张迪指出:了解患者的病情和体质状况最关键。若患者所患的疾病为慢性的“冬病”,体质属于“阳虚体质”,即属于冬病夏治范畴。以下疾病均属于冬病夏治的治疗范畴

  1. 呼吸系统疾病:慢性咳嗽、支气管哮喘缓解期、慢性支气管炎稳定期、慢性阻塞性肺病、儿童反复感冒等。

  2. 运动系统疾病:颈椎病、腰椎病、腰肌劳损、肩周炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎膝关节病等。

  3. 消化系统疾病:慢性胃肠炎、消化不良、肠易激综合征、慢性腹泻等。

  4. 耳鼻喉科疾病:过敏性鼻炎、慢性咽喉炎等。

  5. 儿科疾病:哮喘、支气管炎、体虚易感冒、发育迟缓等。

  6. 慢性皮肤病:冻疮等。

  7. 妇科疾病:月经不调、痛经、慢性盆腔炎等。

冬病夏治还可以关注以下三个方面:

1、饮食调护:

推荐内服温养阳气的药膳和食物

推荐药膳:芡实山药粥、薏仁红豆粥、薏仁山药粥、大枣党参粥、糯米红枣粥、南瓜小米粥、山楂麦芽粥等。

2、中医特色疗法:

常用针灸、艾灸、穴位按摩、拔火罐、刮痧、穴位贴敷等。

3、运动养生:

在做好防暑的前提下,推荐出“薄汗”的有氧运动,比如太极、八段锦、五禽戏等轻运动。