冬季如何爱肾护肾
2014-10-11
n 肾脏基本知识
衡量肾功能的主要指标:血清肌酐(Scr)：血尿素氮（BUN）：
n 慢性肾脏疾病-肾脏的生理功能丧失；无法清除代谢废物；无法调节体内的水和盐分；无法产生和分解某些激素。由于肾脏一般情况下具有代偿能力，当体内出现毒素蓄积时，表示肾功能已丢失50%以上。原因：1、慢性肾脏病变：如各种慢性肾炎、肾结石、多囊肾等。2、多种常见的全身性疾病：高血压、糖尿病、心功能下降等。3、下尿路梗阻：如前列腺肥大、前列腺肿瘤等。临床表现：消化系统—厌食，恶心，呕吐，出血；血液系统—贫血，血小板和凝血机制异常；心血管系统—心肌损害，高血压+水潴留－>心衰；神经系统—乏力，注意力不集中，精神症状；皮肤—无光泽、干燥、脱屑，皮疹、色素沉着；骨骼系统—肾性骨病；其它—酸中毒、高钾血症等。
n 保护措施
1、 树立正确的医疗观念；
2、正确合理的饮食： 1）别吃太多的盐 盐，是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。2）别吃太多的肉。如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此就会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。 3）勿暴饮暴食 因为进食大量食物后产生的大量废物均由肾脏排泄，将会加重肾脏负担。 4）多饮水，不憋尿 饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者，因其代谢加快，废物及有毒物质的产生也会增加，所以，更要多饮水，以促进废物的排泄。
3、适当的运动
4、肾脏疾病要看专科医生，切勿盲目乱服药物。避免使用对肾脏有损害的药物—常见的这类药物有磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等。若病情需要用药物时，患者可在医生的指导下选择对肾脏损害较小的药物。同时，在用药期间还应多饮水，以促进药物的排泄。
5、 定期检查尿及肾功能是非常必要的 医师依此可评估病人的肾功能是否稳定或继续恶化，以便及时调整药物并进一步治疗。
同济医院肾脏科专家门诊
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